Vauvauinti on iloista yhdessäoloa ja terveelliseen sekä säännölliseen liikuntaan houkuttava harrastus. Tavoitteena on, että lapsesta tulee veden ystävä, mikä edesauttaa myöhempää uimataidon oppimista ja lisää vesiturvallisuutta.
Suositusikä vauvauinnin aloittamiseen on 3–6 kk, yläikärajaa ei ole. Vauvan pitää painaa vähintään 5 kiloa ja kannatella päätään. Jatkavien vauvojen ryhmän ikäsuositus on 6–18 kk ja edellytyksenä on aiempi vauvauintiin osallistuminen.
Ryhmät kokoontuvat vesiputous- tai monitoimialtaassa, jossa veden lämpötila on vähintään 32 astetta ja
syvyys on 1,1–1,4 metriä. Ryhmiä ohjaavat Suomen Uimaopetus ja Hengenpelastusliiton vauva- ja perheuinnin ohjaajakoulutuksen käyneet ohjaajat.
Ryhmiin voivat osallistua myös perheen vauvaa vanhemmat sisarukset uimahallin sisäänpääsymaksulla. Uimakoulun kurssimaksu sisältää osallistuvan vauvan ja yhden aikuisen sisäänpääsymaksun. Kaksosista (alle 18 kk) veloitetaan 1,5-kertainen kurssimaksu sisältäen niin ikään yhden aikuisen (olethan tässä tapauksessa yhteydessä uimavalvojiimme). Allastiloihin mentäessä on aina maksettava sisäänpääsymaksu, vaikka ei altaaseen menisikään. Voimassa olevan kurssimaksun näet ilmoittautumisen yhteydessä verkkokaupan puolella.
Vauvauinnit alkavat infotilaisuudella, johon osallistuminen on välttämätöntä.